Nižšie je zloženie potravín (Pečená pekáč, sladká palačinka, mlieko s nízkym obsahom tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 139,10 kcal 582,88 kJ | % energie |
| Tuk | 5,65 g | 35 % |
| Uhľohydrát | 15,36 g | 47 % |
| Proteín | 6,29 g | 19 % |
| Cukor | 5,96 g | |
| Nasýtený tuk | 1,77 g | |
| Soľ | 559,46 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 79,24 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 5,96 g |
| draslík | 158,01 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,55 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 66,52 ug |
| energie, počítané | 582,88 kJ |
| folát, celkom | 16,49 ug |
| fosfor | 124,70 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| jodid (jód) | 30,51 ug |
| karotenoidy celkom | 158,90 ug |
| laktóza | 3,54 g |
| magnézium | 14,56 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 780,89 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 208,13 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 21,77 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,10 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,77 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,81 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,21 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,12 g |
| proteín, celkom | 6,29 g |
| riboflavín | 0,20 mg |
| sacharóza | 2,25 g |
| selen, celkom | 10,03 ug |
| sladový cukor | 0,09 g |
| sodík | 219,57 mg |
| soľ | 559,46 mg |
| sterolov celkom | 18,26 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 92,80 mg |
| tuk, celkom | 5,65 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 15,36 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,69 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,55 mg |
| vitamín d | 1,30 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,88 mg |
| vitamín k, celkom | 3,13 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,35 g |
| vlákno, celkom | 0,47 g |
| vápnik | 103,31 mg |
| zinok | 0,70 mg |
| škrob, celkom | 9,40 g |
| železo, celkom | 0,52 mg |