Nižšie je zloženie potravín (Pikantný sendvičový koláč, mäso - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 199,33 kcal 834,10 kJ | % energie |
Tuk | 11,97 g | 54 % |
Uhľohydrát | 12,42 g | 26 % |
Proteín | 9,30 g | 20 % |
Cukor | 2,43 g | |
Nasýtený tuk | 6,32 g | |
Soľ | 1365,25 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 35,31 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 2,43 g |
draslík | 207,66 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 3,92 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 280,58 ug |
energie, počítané | 834,10 kJ |
folát, celkom | 33,52 ug |
fosfor | 174,30 mg |
fruktóza | 0,51 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,52 g |
jodid (jód) | 7,98 ug |
karotenoidy celkom | 419,20 ug |
laktóza | 0,97 g |
magnézium | 24,46 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 659,55 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 88,41 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,42 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,27 mg |
mastné kyseliny, celkom | 10,49 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,32 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,85 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,14 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,10 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,69 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,86 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,46 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,28 g |
proteín, celkom | 9,30 g |
riboflavín | 0,22 mg |
sacharóza | 0,31 g |
selen, celkom | 11,27 ug |
sladový cukor | 0,12 g |
sodík | 535,81 mg |
soľ | 1365,25 mg |
sterolov celkom | 14,41 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,19 mg |
tryptofán | 127,60 mg |
tuk, celkom | 11,97 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 12,42 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,91 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 9,43 mg |
vitamín d | 0,14 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,70 mg |
vitamín k, celkom | 5,37 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,16 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 0,88 g |
vlákno, celkom | 1,24 g |
vápnik | 118,45 mg |
zinok | 1,01 mg |
škrob, celkom | 9,97 g |
železo, celkom | 1,12 mg |