Nižšie je zloženie potravín (Polievka z pstruha dúhového, smotana - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 439,53 kJ 104,92 kcal |
| Tuk | 7,49 g |
| Uhľohydrát | 4,41 g |
| Proteín | 4,88 g |
| Cukor | 0,73 g |
| Nasýtený tuk | 3,48 g |
| Soľ | 500,66 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 22,32 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,73 g |
| draslík | 235,16 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,64 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 41,72 ug |
| energie, počítané | 439,53 kJ |
| folát, celkom | 6,70 ug |
| fosfor | 83,40 mg |
| fruktóza | 0,14 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 19,14 ug |
| karotenoidy celkom | 197,40 ug |
| laktóza | 0,37 g |
| magnézium | 13,01 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 344,37 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 106,36 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 89,13 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 283,52 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,98 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,48 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,38 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,57 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,37 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,21 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,15 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,12 g |
| proteín, celkom | 4,88 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 0,08 g |
| selen, celkom | 3,76 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 196,49 mg |
| soľ | 500,66 mg |
| sterolov celkom | 5,70 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 64,50 mg |
| tuk, celkom | 7,49 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 4,41 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,12 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,81 mg |
| vitamín d | 1,98 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,59 mg |
| vitamín k, celkom | 3,37 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,27 g |
| vlákno, celkom | 0,32 g |
| vápnik | 45,47 mg |
| zinok | 0,24 mg |
| škrob, celkom | 3,68 g |
| železo, celkom | 0,29 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024