Nižšie je zloženie potravín (Pór, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 436,18 kJ 104,21 kcal |
| Tuk | 9,11 g |
| Uhľohydrát | 2,69 g |
| Proteín | 2,04 g |
| Cukor | 2,69 g |
| Nasýtený tuk | 1,75 g |
| Soľ | 76,46 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,05 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,69 g |
| draslík | 357,03 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 118,10 ug |
| energie, počítané | 436,18 kJ |
| folát, celkom | 43,62 ug |
| fosfor | 57,40 mg |
| fruktóza | 1,11 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,22 g |
| jodid (jód) | 1,40 ug |
| karotenoidy celkom | 3271,00 ug |
| laktóza | 0,02 g |
| magnézium | 16,89 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1820,99 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 719,32 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 8,73 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,75 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,57 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,72 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,83 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,67 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,89 g |
| proteín, celkom | 2,04 g |
| riboflavín | 0,02 mg |
| sacharóza | 0,33 g |
| selen, celkom | 0,46 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 30,01 mg |
| soľ | 76,46 mg |
| sterolov celkom | 78,15 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,12 mg |
| tryptofán | 20,10 mg |
| tuk, celkom | 9,11 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,69 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 16,67 mg |
| vitamín d | 0,43 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,95 mg |
| vitamín k, celkom | 69,32 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,28 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,44 g |
| vlákno, celkom | 2,33 g |
| vápnik | 36,99 mg |
| zinok | 0,45 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,68 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024