Nižšie je zloženie potravín (Pražená kukurica - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % energie |
| Tuk | 28,10 g | 53 % |
| Uhľohydrát | 47,20 g | 39 % |
| Proteín | 9,00 g | 8 % |
| Cukor | 0,96 g | |
| Nasýtený tuk | 8,79 g | |
| Soľ | 1666,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,08 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,96 g |
| draslík | 259,99 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 18,34 ug |
| energie, počítané | 2075,10 kJ |
| folát, celkom | 19,21 ug |
| fosfor | 200,00 mg |
| fruktóza | 0,10 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,48 g |
| jodid (jód) | 46,99 ug |
| karotenoidy celkom | 1690,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 69,72 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1733,84 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 88,42 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 15,93 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 8,79 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,82 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,32 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,73 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,54 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,77 g |
| proteín, celkom | 9,00 g |
| riboflavín | 0,27 mg |
| sacharóza | 0,38 g |
| selen, celkom | 1,93 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 653,94 mg |
| soľ | 1666,24 mg |
| sterolov celkom | 96,24 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,51 mg |
| tryptofán | 81,70 mg |
| tuk, celkom | 28,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 47,20 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,35 mg |
| vitamín k, celkom | 3,86 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,00 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 8,07 g |
| vlákno, celkom | 10,00 g |
| vápnik | 2,92 mg |
| zinok | 1,35 mg |
| škrob, celkom | 52,26 g |
| železo, celkom | 1,46 mg |