Nižšie je zloženie potravín (Prerezávať, bez kameňa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 203,39 kcal 851,25 kJ | % energie |
Tuk | 0,85 g | 0 % |
Uhľohydrát | 37,60 g | 90 % |
Proteín | 4,19 g | 10 % |
Cukor | 37,60 g | |
Nasýtený tuk | 0,03 g | |
Soľ | 5,10 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry celkom | 37,60 g |
draslík | 890,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 2,30 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 17,06 ug |
energie, počítané | 851,25 kJ |
folát, celkom | 3,00 ug |
fosfor | 90,00 mg |
fruktóza | 14,60 g |
glukóza | 14,40 g |
jodid (jód) | 3,00 ug |
karotenoidy celkom | 391,90 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 52,00 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 36,59 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 17,64 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,05 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,04 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,88 mg |
organické kyseliny, celkom | 3,12 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 2,50 g |
proteín, celkom | 4,19 g |
riboflavín | 0,19 mg |
sacharóza | 8,60 g |
selen, celkom | 0,50 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 2,00 mg |
soľ | 5,10 mg |
sterolov celkom | 36,90 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
tryptofán | 25,00 mg |
tuk, celkom | 0,85 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 37,60 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 1,76 mg |
vitamín k, celkom | 59,50 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,25 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 6,20 g |
vlákno, celkom | 8,60 g |
vápnik | 67,00 mg |
zinok | 0,50 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 2,00 mg |