Nižšie je zloženie potravín (Prerezávať ryžový dezert - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 181,17 kcal 758,59 kJ | % energie |
| Tuk | 7,44 g | 38 % |
| Uhľohydrát | 24,55 g | 57 % |
| Proteín | 2,21 g | 5 % |
| Cukor | 14,22 g | |
| Nasýtený tuk | 4,79 g | |
| Soľ | 18,83 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,47 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 14,22 g |
| draslík | 243,35 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,94 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 66,08 ug |
| energie, počítané | 758,59 kJ |
| folát, celkom | 3,94 ug |
| fosfor | 47,70 mg |
| fruktóza | 3,40 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 3,35 g |
| jodid (jód) | 3,67 ug |
| karotenoidy celkom | 117,80 ug |
| laktóza | 0,61 g |
| magnézium | 18,06 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 115,14 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 31,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,85 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,79 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,65 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,13 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,65 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,74 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,61 g |
| proteín, celkom | 2,21 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 6,86 g |
| selen, celkom | 2,57 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 7,39 mg |
| soľ | 18,83 mg |
| sterolov celkom | 13,95 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
| tryptofán | 21,90 mg |
| tuk, celkom | 7,44 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 24,55 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,04 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,13 mg |
| vitamín d | 0,04 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,55 mg |
| vitamín k, celkom | 15,98 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,73 g |
| vlákno, celkom | 2,31 g |
| vápnik | 31,83 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 10,33 g |
| železo, celkom | 0,65 mg |