Nižšie je zloženie potravín (Prerezávať suflé - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 123,57 kcal 517,77 kJ | % energie |
| Tuk | 0,69 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 22,07 g | 85 % |
| Proteín | 4,75 g | 15 % |
| Cukor | 22,07 g | |
| Nasýtený tuk | 0,09 g | |
| Soľ | 116,29 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,18 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 22,07 g |
| draslík | 339,17 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,60 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 6,65 ug |
| energie, počítané | 517,77 kJ |
| folát, celkom | 2,26 ug |
| fosfor | 33,50 mg |
| fruktóza | 4,86 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 4,92 g |
| jodid (jód) | 2,11 ug |
| karotenoidy celkom | 130,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 20,13 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 90,53 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 35,58 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,09 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,66 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,04 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,83 g |
| proteín, celkom | 4,75 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 12,29 g |
| selen, celkom | 4,59 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 45,64 mg |
| soľ | 116,29 mg |
| sterolov celkom | 14,15 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
| tryptofán | 67,40 mg |
| tuk, celkom | 0,69 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 22,07 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,03 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,66 mg |
| vitamín k, celkom | 20,50 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,06 g |
| vlákno, celkom | 2,86 g |
| vápnik | 25,30 mg |
| zinok | 0,17 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,69 mg |