Nižšie je zloženie potravín (Puding, čokoládový puding so šľahačkou, susette - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 123,33 kcal 516,53 kJ | % energie |
| Tuk | 4,15 g | 31 % |
| Uhľohydrát | 17,48 g | 59 % |
| Proteín | 3,33 g | 10 % |
| Cukor | 16,00 g | |
| Nasýtený tuk | 2,72 g | |
| Soľ | 95,49 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 6,98 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 16,00 g |
| draslík | 189,96 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,82 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 28,69 ug |
| energie, počítané | 516,53 kJ |
| folát, celkom | 4,48 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 1,75 g |
| glukóza | 1,75 g |
| jodid (jód) | 13,15 ug |
| karotenoidy celkom | 17,40 ug |
| laktóza | 0,51 g |
| magnézium | 19,56 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 61,17 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 19,01 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 3,89 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,72 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,07 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,37 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,14 g |
| proteín, celkom | 3,33 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 11,98 g |
| selen, celkom | 2,34 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 37,48 mg |
| soľ | 95,49 mg |
| sterolov celkom | 3,84 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 41,80 mg |
| tuk, celkom | 4,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 17,48 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,32 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,98 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,07 mg |
| vitamín k, celkom | 1,02 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,42 g |
| vlákno, celkom | 0,53 g |
| vápnik | 103,43 mg |
| zinok | 0,49 mg |
| škrob, celkom | 1,49 g |
| železo, celkom | 0,27 mg |