Vyhľadajte názov potraviny:

Risotto, morčacie rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 148,66 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Risotto, morčacie rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie622,53 kJ
148,66 kcal
Tuk3,05 g
Uhľohydrát20,39 g
Proteín9,04 g
Cukor1,46 g
Nasýtený tuk0,59 g
Soľ612,98 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)14,74 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,46 g
draslík224,56 mg
ekvivalentov niacínu celkom4,83 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a55,92 ug
energie, počítané622,53 kJ
folát, celkom18,09 ug
fosfor118,60 mg
fruktóza0,47 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,48 g
jodid (jód)8,88 ug
karotenoidy celkom1300,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium31,24 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)644,89 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)193,27 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)3,79 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)3,11 mg
mastné kyseliny, celkom2,88 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,59 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,87 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,40 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,20 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,66 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)3,73 mg
organické kyseliny, celkom0,06 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,21 g
proteín, celkom9,04 g
riboflavín0,10 mg
sacharóza0,51 g
selen, celkom7,09 ug
sladový cukor0,00 g
sodík240,58 mg
soľ612,98 mg
sterolov celkom25,26 mg
tiamín (vitamín b1)0,12 mg
tryptofán85,60 mg
tuk, celkom3,05 g
uhľohydrát, k dispozícii20,39 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,26 ug
vitamín c (kyselina askorbová)18,68 mg
vitamín d0,08 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,88 mg
vitamín k, celkom11,23 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,23 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,68 g
vlákno, celkom1,16 g
vápnik14,92 mg
zinok1,29 mg
škrob, celkom18,93 g
železo, celkom0,75 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň