Vyhľadajte názov potraviny:

Risotto, rybie rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 123,33 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Risotto, rybie rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie516,17 kJ
123,33 kcal
Tuk2,19 g
Uhľohydrát19,42 g
Proteín5,70 g
Cukor0,60 g
Nasýtený tuk0,43 g
Soľ658,16 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)12,90 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,60 g
draslík168,55 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,97 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a26,48 ug
energie, počítané516,17 kJ
folát, celkom13,78 ug
fosfor91,20 mg
fruktóza0,22 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,24 g
jodid (jód)23,40 ug
karotenoidy celkom613,70 ug
laktóza0,00 g
magnézium17,30 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)335,38 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)129,28 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)39,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)52,97 mg
mastné kyseliny, celkom1,93 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,43 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,62 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,85 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,25 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,35 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,24 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,22 g
proteín, celkom5,70 g
riboflavín0,03 mg
sacharóza0,14 g
selen, celkom9,03 ug
sladový cukor0,00 g
sodík258,30 mg
soľ658,16 mg
sterolov celkom23,16 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán73,30 mg
tuk, celkom2,19 g
uhľohydrát, k dispozícii19,42 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,99 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,39 mg
vitamín d2,27 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,64 mg
vitamín k, celkom12,90 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,20 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,80 g
vlákno, celkom1,01 g
vápnik30,55 mg
zinok0,78 mg
škrob, celkom18,82 g
železo, celkom0,55 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň