Vyhľadajte názov potraviny:

Rizoto, hovädzie mäso a rastlinné rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 130,50 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Rizoto, hovädzie mäso a rastlinné rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie546,41 kJ
130,50 kcal
Tuk4,60 g
Uhľohydrát15,47 g
Proteín6,01 g
Cukor1,32 g
Nasýtený tuk1,75 g
Soľ575,63 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)11,10 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,32 g
draslík143,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,09 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a107,17 ug
energie, počítané546,41 kJ
folát, celkom18,20 ug
fosfor65,80 mg
fruktóza0,40 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,28 g
jodid (jód)16,05 ug
karotenoidy celkom2980,30 ug
laktóza0,00 g
magnézium14,92 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)319,09 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)103,24 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom4,31 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,75 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,45 g
mastné kyseliny, celkové trans0,06 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,05 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,10 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,33 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,83 mg
organické kyseliny, celkom0,13 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,22 g
proteín, celkom6,01 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,64 g
selen, celkom6,51 ug
sladový cukor0,00 g
sodík225,91 mg
soľ575,63 mg
sterolov celkom19,23 mg
tiamín (vitamín b1)0,04 mg
tryptofán71,90 mg
tuk, celkom4,60 g
uhľohydrát, k dispozícii15,47 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,19 ug
vitamín c (kyselina askorbová)9,84 mg
vitamín d0,09 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,41 mg
vitamín k, celkom9,33 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,15 mg
vláknina, nerozpustná vo vode1,00 g
vlákno, celkom1,24 g
vápnik11,80 mg
zinok1,52 mg
škrob, celkom14,15 g
železo, celkom0,86 mg
Zdrojom potravy je databáza Fineli Fínskeho inštitútu pre zdravie a sociálnu starostlivosť. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň