Vyhľadajte názov potraviny:

Rizoto, hubové rizoto - kalórií

g

100 g obsahuje 107,31 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Rizoto, hubové rizoto - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie449,46 kJ
107,31 kcal
Tuk3,78 g
Uhľohydrát14,60 g
Proteín3,23 g
Cukor0,33 g
Nasýtený tuk1,60 g
Soľ430,91 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)5,33 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,33 g
draslík93,66 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,57 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a20,71 ug
energie, počítané449,46 kJ
folát, celkom9,55 ug
fosfor68,50 mg
fruktóza0,08 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,08 g
jodid (jód)3,51 ug
karotenoidy celkom18,40 ug
laktóza0,00 g
magnézium10,89 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)411,08 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)129,87 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,54 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,60 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,56 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,30 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,13 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,42 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,11 mg
organické kyseliny, celkom0,03 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,08 g
proteín, celkom3,23 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,14 g
selen, celkom5,65 ug
sladový cukor0,00 g
sodík169,12 mg
soľ430,91 mg
sterolov celkom23,20 mg
tiamín (vitamín b1)0,02 mg
tryptofán45,00 mg
tuk, celkom3,78 g
uhľohydrát, k dispozícii14,60 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,11 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,40 mg
vitamín d0,12 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,35 mg
vitamín k, celkom2,32 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,05 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,78 g
vlákno, celkom0,74 g
vápnik56,91 mg
zinok0,55 mg
škrob, celkom14,28 g
železo, celkom0,32 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň