Nižšie je zloženie potravín (Rybacia guľa, varená - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 135,28 kcal 566,51 kJ | % energie |
| Tuk | 3,63 g | 22 % |
| Uhľohydrát | 6,62 g | 20 % |
| Proteín | 18,67 g | 59 % |
| Cukor | 0,14 g | |
| Nasýtený tuk | 0,87 g | |
| Soľ | 1015,87 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 91,23 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,14 g |
| draslík | 323,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 5,94 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 48,60 ug |
| energie, počítané | 566,51 kJ |
| folát, celkom | 16,84 ug |
| fosfor | 258,90 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 54,63 ug |
| karotenoidy celkom | 75,80 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 27,53 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 249,97 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 72,19 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 167,25 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 238,63 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,94 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,87 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,99 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,62 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,34 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,35 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,08 g |
| proteín, celkom | 18,67 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,02 g |
| selen, celkom | 26,59 ug |
| sladový cukor | 0,08 g |
| sodík | 398,69 mg |
| soľ | 1015,87 mg |
| sterolov celkom | 4,39 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 239,80 mg |
| tuk, celkom | 3,63 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,62 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 4,47 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 9,67 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,56 mg |
| vitamín k, celkom | 0,76 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,55 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,23 g |
| vlákno, celkom | 0,31 g |
| vápnik | 95,38 mg |
| zinok | 1,79 mg |
| škrob, celkom | 6,48 g |
| železo, celkom | 0,75 mg |