Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, bageta, kuracie a cesnakové dresingy - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 221,32 kcal 926,67 kJ | % energie |
| Tuk | 11,38 g | 47 % |
| Uhľohydrát | 19,41 g | 36 % |
| Proteín | 9,67 g | 17 % |
| Cukor | 1,44 g | |
| Nasýtený tuk | 1,83 g | |
| Soľ | 858,85 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 37,83 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,44 g |
| draslík | 223,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 4,22 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 38,91 ug |
| energie, počítané | 926,67 kJ |
| folát, celkom | 20,27 ug |
| fosfor | 93,20 mg |
| fruktóza | 0,37 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,58 g |
| jodid (jód) | 17,39 ug |
| karotenoidy celkom | 605,70 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| magnézium | 19,46 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3479,96 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 860,26 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,77 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 4,94 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 10,66 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,83 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 4,39 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,39 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,87 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,50 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,55 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,30 g |
| proteín, celkom | 9,67 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,24 g |
| selen, celkom | 10,89 ug |
| sladový cukor | 0,24 g |
| sodík | 337,07 mg |
| soľ | 858,85 mg |
| sterolov celkom | 54,26 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 86,90 mg |
| tuk, celkom | 11,38 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 19,41 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,39 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,69 mg |
| vitamín d | 0,18 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,00 mg |
| vitamín k, celkom | 24,30 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,78 g |
| vlákno, celkom | 1,21 g |
| vápnik | 26,04 mg |
| zinok | 0,56 mg |
| škrob, celkom | 17,97 g |
| železo, celkom | 0,48 mg |