Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, pita chlieb, kuracie mäso, hlávkový šalát, paradajka a plnená feta - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 562,05 kJ 134,32 kcal |
| Tuk | 5,10 g |
| Uhľohydrát | 13,79 g |
| Proteín | 7,44 g |
| Cukor | 1,46 g |
| Nasýtený tuk | 1,54 g |
| Soľ | 617,43 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,75 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,46 g |
| draslík | 227,29 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 3,30 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 35,01 ug |
| energie, počítané | 562,05 kJ |
| folát, celkom | 28,78 ug |
| fosfor | 88,10 mg |
| fruktóza | 0,40 g |
| galaktózy | 0,01 g |
| glukóza | 0,51 g |
| jodid (jód) | 7,51 ug |
| karotenoidy celkom | 654,10 ug |
| laktóza | 0,33 g |
| magnézium | 18,65 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 786,47 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 287,91 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,57 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,11 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,79 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,54 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,12 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,81 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,76 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,30 g |
| proteín, celkom | 7,44 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 0,06 g |
| selen, celkom | 7,78 ug |
| sladový cukor | 0,16 g |
| sodík | 242,32 mg |
| soľ | 617,43 mg |
| sterolov celkom | 27,46 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 95,80 mg |
| tuk, celkom | 5,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 13,79 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,27 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,93 mg |
| vitamín d | 0,12 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,95 mg |
| vitamín k, celkom | 21,10 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,71 g |
| vlákno, celkom | 1,09 g |
| vápnik | 53,60 mg |
| zinok | 0,73 mg |
| škrob, celkom | 12,33 g |
| železo, celkom | 0,51 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024