Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, tuniak - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 1249,42 kJ 298,52 kcal |
Tuk | 15,93 g |
Uhľohydrát | 28,48 g |
Proteín | 9,35 g |
Cukor | 1,57 g |
Nasýtený tuk | 2,71 g |
Soľ | 1121,21 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 65,64 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 1,57 g |
draslík | 143,53 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 4,98 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 39,56 ug |
energie, počítané | 1249,42 kJ |
folát, celkom | 19,82 ug |
fosfor | 77,60 mg |
fruktóza | 0,06 g |
galaktózy | 0,00 g |
glukóza | 0,07 g |
jodid (jód) | 14,35 ug |
karotenoidy celkom | 173,10 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 23,01 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 6426,62 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1129,89 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 28,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 14,61 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,71 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 7,60 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,16 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,17 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 6,43 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,34 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,44 g |
proteín, celkom | 9,35 g |
riboflavín | 0,07 mg |
sacharóza | 1,11 g |
selen, celkom | 23,43 ug |
sladový cukor | 0,31 g |
sodík | 440,04 mg |
soľ | 1121,21 mg |
sterolov celkom | 59,35 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
tryptofán | 105,20 mg |
tuk, celkom | 15,93 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 28,48 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 1,03 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 0,75 mg |
vitamín d | 0,80 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 4,89 mg |
vitamín k, celkom | 26,71 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,13 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,50 g |
vlákno, celkom | 2,08 g |
vápnik | 14,33 mg |
zinok | 0,69 mg |
škrob, celkom | 26,92 g |
železo, celkom | 0,70 mg |