Nižšie je zloženie potravín (Sendvič, tuniak - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1249,42 kJ 298,52 kcal |
| Tuk | 15,93 g |
| Uhľohydrát | 28,48 g |
| Proteín | 9,35 g |
| Cukor | 1,57 g |
| Nasýtený tuk | 2,71 g |
| Soľ | 1121,21 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 65,64 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,57 g |
| draslík | 143,53 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 4,98 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 39,56 ug |
| energie, počítané | 1249,42 kJ |
| folát, celkom | 19,82 ug |
| fosfor | 77,60 mg |
| fruktóza | 0,06 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| jodid (jód) | 14,35 ug |
| karotenoidy celkom | 173,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 23,01 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 6426,62 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1129,89 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 4,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 28,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 14,61 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,71 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 7,60 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,16 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 6,43 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,34 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,44 g |
| proteín, celkom | 9,35 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 1,11 g |
| selen, celkom | 23,43 ug |
| sladový cukor | 0,31 g |
| sodík | 440,04 mg |
| soľ | 1121,21 mg |
| sterolov celkom | 59,35 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 105,20 mg |
| tuk, celkom | 15,93 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 28,48 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,03 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,75 mg |
| vitamín d | 0,80 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 4,89 mg |
| vitamín k, celkom | 26,71 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,13 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,50 g |
| vlákno, celkom | 2,08 g |
| vápnik | 14,33 mg |
| zinok | 0,69 mg |
| škrob, celkom | 26,92 g |
| železo, celkom | 0,70 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024