Nižšie je zloženie potravín (Šípka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 75,05 kcal 314,16 kJ | % energie |
| Tuk | 0,15 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 9,40 g | 75 % |
| Proteín | 3,23 g | 25 % |
| Cukor | 9,40 g | |
| Nasýtený tuk | 0,03 g | |
| Soľ | 61,15 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,40 g |
| draslík | 410,00 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 522,90 ug |
| energie, počítané | 314,16 kJ |
| folát, celkom | 52,00 ug |
| fruktóza | 5,20 g |
| glukóza | 4,20 g |
| karotenoidy celkom | 6300,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 104,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 31,08 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 49,92 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| organické kyseliny, celkom | 3,10 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 3,50 g |
| proteín, celkom | 3,23 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 0,20 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 24,00 mg |
| soľ | 61,15 mg |
| sterolov celkom | 17,80 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tuk, celkom | 0,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,40 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 796,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 7,10 mg |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 7,30 g |
| vlákno, celkom | 6,70 g |
| vápnik | 257,00 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,50 mg |