Nižšie je zloženie potravín (Sladký zemiakový a feta šalát, obväzy na báze oleja - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 115,20 kcal 482,99 kJ | % energie |
| Tuk | 5,39 g | 43 % |
| Uhľohydrát | 11,02 g | 42 % |
| Proteín | 4,15 g | 15 % |
| Cukor | 2,45 g | |
| Nasýtený tuk | 1,55 g | |
| Soľ | 654,53 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,51 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,45 g |
| draslík | 268,99 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,47 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 272,86 ug |
| energie, počítané | 482,99 kJ |
| folát, celkom | 52,27 ug |
| fosfor | 93,40 mg |
| fruktóza | 0,46 g |
| galaktózy | 0,01 g |
| glukóza | 0,58 g |
| jodid (jód) | 7,69 ug |
| karotenoidy celkom | 3623,20 ug |
| laktóza | 0,17 g |
| magnézium | 26,70 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 790,81 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 274,24 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,17 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,55 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,11 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,44 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,80 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,40 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,43 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,84 g |
| proteín, celkom | 4,15 g |
| riboflavín | 0,08 mg |
| sacharóza | 1,22 g |
| selen, celkom | 3,83 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 256,88 mg |
| soľ | 654,53 mg |
| sterolov celkom | 39,98 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 65,80 mg |
| tuk, celkom | 5,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,02 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,12 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,97 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,72 mg |
| vitamín k, celkom | 20,46 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,51 g |
| vlákno, celkom | 2,52 g |
| vápnik | 68,23 mg |
| zinok | 0,94 mg |
| škrob, celkom | 8,57 g |
| železo, celkom | 1,01 mg |