Vyhľadajte názov potraviny:

Špongiový koláč - kalórií

g

100 g obsahuje 306,41 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Špongiový koláč - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1282,97 kJ
306,41 kcal
Tuk5,62 g
Uhľohydrát54,24 g
Proteín8,58 g
Cukor35,90 g
Nasýtený tuk1,57 g
Soľ139,33 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)162,24 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom35,90 g
draslík98,26 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,14 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a109,90 ug
energie, počítané1282,97 kJ
folát, celkom29,56 ug
fosfor123,60 mg
fruktóza0,01 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,15 g
jodid (jód)23,27 ug
karotenoidy celkom318,20 ug
laktóza0,00 g
magnézium13,20 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)704,65 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)85,76 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)47,85 mg
mastné kyseliny, celkom4,61 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,57 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,92 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis2,06 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,13 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,78 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,26 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,23 g
proteín, celkom8,58 g
riboflavín0,18 mg
sacharóza35,51 g
selen, celkom17,49 ug
sladový cukor0,23 g
sodík54,68 mg
soľ139,33 mg
sterolov celkom16,09 mg
tiamín (vitamín b1)0,07 mg
tryptofán126,90 mg
tuk, celkom5,62 g
uhľohydrát, k dispozícii54,24 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,95 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d1,08 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,04 mg
vitamín k, celkom1,40 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,09 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,66 g
vlákno, celkom0,88 g
vápnik30,68 mg
zinok0,83 mg
škrob, celkom18,35 g
železo, celkom1,01 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň