Nižšie je zloženie potravín (Syr feta a zelenina, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 101,34 kcal 424,93 kJ | % energie |
| Tuk | 7,98 g | 72 % |
| Uhľohydrát | 3,10 g | 14 % |
| Proteín | 3,50 g | 14 % |
| Cukor | 2,99 g | |
| Nasýtený tuk | 2,64 g | |
| Soľ | 1263,01 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 10,32 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,99 g |
| draslík | 262,77 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,74 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 75,23 ug |
| energie, počítané | 424,93 kJ |
| folát, celkom | 39,73 ug |
| fosfor | 88,80 mg |
| fruktóza | 1,35 g |
| galaktózy | 0,02 g |
| glukóza | 1,18 g |
| jodid (jód) | 11,69 ug |
| karotenoidy celkom | 1971,10 ug |
| laktóza | 0,32 g |
| magnézium | 21,68 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 944,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 374,89 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,41 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,64 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,38 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,37 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,96 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,39 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,60 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,56 g |
| proteín, celkom | 3,50 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,12 g |
| selen, celkom | 4,91 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 495,69 mg |
| soľ | 1263,01 mg |
| sterolov celkom | 32,23 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 81,00 mg |
| tuk, celkom | 7,98 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,19 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 38,89 mg |
| vitamín d | 0,03 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,55 mg |
| vitamín k, celkom | 8,97 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,05 g |
| vlákno, celkom | 1,22 g |
| vápnik | 86,54 mg |
| zinok | 1,02 mg |
| škrob, celkom | 0,09 g |
| železo, celkom | 0,71 mg |