Nižšie je zloženie potravín (Tosca koláč - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 430,45 kcal 1801,51 kJ | % energie |
| Tuk | 24,12 g | 51 % |
| Uhľohydrát | 42,23 g | 40 % |
| Proteín | 9,82 g | 9 % |
| Cukor | 23,76 g | |
| Nasýtený tuk | 7,37 g | |
| Soľ | 182,10 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 87,42 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 23,76 g |
| draslík | 201,29 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,44 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 105,89 ug |
| energie, počítané | 1801,51 kJ |
| folát, celkom | 22,14 ug |
| fosfor | 162,00 mg |
| fruktóza | 0,10 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,13 g |
| jodid (jód) | 14,09 ug |
| karotenoidy celkom | 176,20 ug |
| laktóza | 0,29 g |
| magnézium | 57,88 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3498,02 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 517,15 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 21,68 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 22,69 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,37 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 4,15 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 10,89 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,54 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,55 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,93 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,28 g |
| proteín, celkom | 9,82 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 23,01 g |
| selen, celkom | 10,20 ug |
| sladový cukor | 0,23 g |
| sodík | 71,47 mg |
| soľ | 182,10 mg |
| sterolov celkom | 70,50 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 106,60 mg |
| tuk, celkom | 24,12 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 42,23 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,45 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,11 mg |
| vitamín d | 1,32 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 6,01 mg |
| vitamín k, celkom | 8,84 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,83 g |
| vlákno, celkom | 3,00 g |
| vápnik | 71,05 mg |
| zinok | 1,08 mg |
| škrob, celkom | 18,48 g |
| železo, celkom | 1,49 mg |