Nižšie je zloženie potravín (Vaječná omáčka, mlieko s nízkym obsahom tuku, zahustené múkou a tukom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 124,28 kcal 520,97 kJ | % energie |
| Tuk | 7,93 g | 57 % |
| Uhľohydrát | 7,89 g | 25 % |
| Proteín | 5,28 g | 18 % |
| Cukor | 4,19 g | |
| Nasýtený tuk | 2,27 g | |
| Soľ | 540,05 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 68,66 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 4,19 g |
| draslík | 157,86 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,18 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 69,54 ug |
| energie, počítané | 520,97 kJ |
| folát, celkom | 13,07 ug |
| fosfor | 119,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,05 g |
| jodid (jód) | 28,93 ug |
| karotenoidy celkom | 131,90 ug |
| laktóza | 4,08 g |
| magnézium | 13,24 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1208,55 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 395,27 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 18,08 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,38 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,27 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,67 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,24 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,17 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,05 g |
| proteín, celkom | 5,28 g |
| riboflavín | 0,19 mg |
| sacharóza | 0,01 g |
| selen, celkom | 8,43 ug |
| sladový cukor | 0,05 g |
| sodík | 211,95 mg |
| soľ | 540,05 mg |
| sterolov celkom | 26,23 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 79,80 mg |
| tuk, celkom | 7,93 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 7,89 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,69 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,61 mg |
| vitamín d | 1,46 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,25 mg |
| vitamín k, celkom | 5,73 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,13 g |
| vlákno, celkom | 0,18 g |
| vápnik | 113,59 mg |
| zinok | 0,63 mg |
| škrob, celkom | 3,70 g |
| železo, celkom | 0,39 mg |