Nižšie je zloženie potravín (Vanilková omáčka, nízkotučné mlieko, zemiaková múka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 93,93 kcal 393,78 kJ | % energie |
| Tuk | 2,15 g | 21 % |
| Uhľohydrát | 14,45 g | 65 % |
| Proteín | 3,86 g | 14 % |
| Cukor | 11,11 g | |
| Nasýtený tuk | 1,20 g | |
| Soľ | 122,67 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 33,50 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 11,11 g |
| draslík | 157,37 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,87 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 29,18 ug |
| energie, počítané | 393,78 kJ |
| folát, celkom | 8,02 ug |
| fosfor | 106,20 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 18,10 ug |
| karotenoidy celkom | 61,80 ug |
| laktóza | 4,64 g |
| magnézium | 11,95 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 93,15 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 10,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 8,10 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,97 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,20 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,13 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,62 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,11 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,11 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,19 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,03 g |
| proteín, celkom | 3,86 g |
| riboflavín | 0,17 mg |
| sacharóza | 6,42 g |
| selen, celkom | 5,23 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 48,14 mg |
| soľ | 122,67 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 58,90 mg |
| tuk, celkom | 2,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 14,45 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,52 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,69 mg |
| vitamín d | 1,13 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,17 mg |
| vitamín k, celkom | 0,38 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,03 g |
| vlákno, celkom | 0,06 g |
| vápnik | 121,01 mg |
| zinok | 0,51 mg |
| škrob, celkom | 3,34 g |
| železo, celkom | 0,21 mg |