Nižšie je zloženie potravín (Výmena jedla, kontrola hladu, bar, výživa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 374,28 kcal 1566,70 kJ | % energie |
| Tuk | 11,10 g | 28 % |
| Uhľohydrát | 39,60 g | 44 % |
| Proteín | 24,40 g | 27 % |
| Cukor | 29,30 g | |
| Nasýtený tuk | 4,70 g | |
| Soľ | 840,84 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cukry celkom | 29,30 g |
| draslík | 875,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 11,20 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 377,00 ug |
| energie, počítané | 1566,70 kJ |
| folát, celkom | 128,00 ug |
| fosfor | 578,00 mg |
| jodid (jód) | 71,50 ug |
| laktóza | 1,70 g |
| magnézium | 83,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 2100,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,00 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,70 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,50 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,80 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 2,10 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 11,20 mg |
| proteín, celkom | 24,40 g |
| riboflavín | 0,92 mg |
| selen, celkom | 33,70 ug |
| sodík | 330,00 mg |
| soľ | 840,84 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,65 mg |
| tuk, celkom | 11,10 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 39,60 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 26,20 mg |
| vitamín d | 2,70 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 7,10 mg |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,88 mg |
| vlákno, celkom | 8,50 g |
| vápnik | 378,00 mg |
| zinok | 5,50 mg |
| škrob, celkom | 10,30 g |
| železo, celkom | 11,60 mg |