Vyhľadajte názov potraviny:

Zelová polievka s hovädzím steakom - kalórií

g

100 g obsahuje 49,24 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zelová polievka s hovädzím steakom - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie206,15 kJ
49,24 kcal
Tuk2,08 g
Uhľohydrát1,84 g
Proteín5,24 g
Cukor1,84 g
Nasýtený tuk0,77 g
Soľ365,61 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)10,96 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,84 g
draslík235,69 mg
ekvivalentov niacínu celkom1,54 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a3,16 ug
energie, počítané206,15 kJ
folát, celkom9,68 ug
fosfor65,90 mg
fruktóza0,77 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,86 g
jodid (jód)9,63 ug
karotenoidy celkom104,70 ug
laktóza0,00 g
magnézium12,12 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)51,42 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)30,46 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,77 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,77 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,09 g
mastné kyseliny, celkové trans0,05 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,86 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,06 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,47 mg
organické kyseliny, celkom0,10 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,41 g
proteín, celkom5,24 g
riboflavín0,05 mg
sacharóza0,21 g
selen, celkom4,24 ug
sladový cukor0,00 g
sodík143,49 mg
soľ365,61 mg
sterolov celkom7,16 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán70,70 mg
tuk, celkom2,08 g
uhľohydrát, k dispozícii1,84 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,21 ug
vitamín c (kyselina askorbová)11,01 mg
vitamín d0,05 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,09 mg
vitamín k, celkom28,10 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,17 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,50 g
vlákno, celkom0,95 g
vápnik22,48 mg
zinok0,95 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom0,89 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň