Nižšie je zloženie potravín (Bagel, butter bagel - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 301,86 kcal 1263,38 kJ | % energie |
| Tuk | 11,97 g | 35 % |
| Uhľohydrát | 40,54 g | 57 % |
| Proteín | 6,73 g | 8 % |
| Cukor | 2,11 g | |
| Nasýtený tuk | 7,34 g | |
| Soľ | 884,63 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 24,38 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,11 g |
| draslík | 106,41 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 87,25 ug |
| energie, počítané | 1263,38 kJ |
| folát, celkom | 39,53 ug |
| fosfor | 78,00 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| jodid (jód) | 23,01 ug |
| karotenoidy celkom | 64,80 ug |
| laktóza | 0,11 g |
| magnézium | 16,91 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 479,21 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 69,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,07 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,34 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,71 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,75 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,51 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,90 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,53 g |
| proteín, celkom | 6,73 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 1,48 g |
| selen, celkom | 5,40 ug |
| sladový cukor | 0,47 g |
| sodík | 347,19 mg |
| soľ | 884,63 mg |
| sterolov celkom | 26,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 73,00 mg |
| tuk, celkom | 11,97 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 40,54 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,41 mg |
| vitamín k, celkom | 3,05 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,56 g |
| vlákno, celkom | 2,08 g |
| vápnik | 15,78 mg |
| zinok | 0,59 mg |
| škrob, celkom | 38,43 g |
| železo, celkom | 0,58 mg |