Nižšie je zloženie potravín (Banánové vaječné placky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 213,19 kcal 892,64 kJ | % energie |
| Tuk | 16,56 g | 71 % |
| Uhľohydrát | 9,26 g | 18 % |
| Proteín | 6,63 g | 12 % |
| Cukor | 6,87 g | |
| Nasýtený tuk | 1,96 g | |
| Soľ | 140,85 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 172,63 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 6,87 g |
| draslík | 242,99 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 113,99 ug |
| energie, počítané | 892,64 kJ |
| folát, celkom | 32,25 ug |
| fosfor | 115,40 mg |
| fruktóza | 1,35 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 2,34 g |
| jodid (jód) | 20,72 ug |
| karotenoidy celkom | 350,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 22,10 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 3423,78 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 1179,90 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 51,04 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 15,15 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,96 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 4,74 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 8,41 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 1,23 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 3,50 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,39 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,22 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,35 g |
| proteín, celkom | 6,63 g |
| riboflavín | 0,21 mg |
| sacharóza | 3,19 g |
| selen, celkom | 15,94 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 55,28 mg |
| soľ | 140,85 mg |
| sterolov celkom | 79,13 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 106,90 mg |
| tuk, celkom | 16,56 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,26 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,02 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 2,99 mg |
| vitamín d | 1,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 3,63 mg |
| vitamín k, celkom | 16,50 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,31 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,50 g |
| vlákno, celkom | 0,90 g |
| vápnik | 32,31 mg |
| zinok | 0,77 mg |
| škrob, celkom | 2,39 g |
| železo, celkom | 1,33 mg |