Nižšie je zloženie potravín (Bezlepkové, domáce mlieko s nízkym obsahom tuku, obsahuje pšeničný škrob - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 320,75 kcal 1342,01 kJ | % energie |
| Tuk | 7,39 g | 20 % |
| Uhľohydrát | 58,23 g | 75 % |
| Proteín | 4,50 g | 5 % |
| Cukor | 17,08 g | |
| Nasýtený tuk | 3,78 g | |
| Soľ | 526,49 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 31,54 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 17,08 g |
| draslík | 200,87 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,50 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 80,69 ug |
| energie, počítané | 1342,01 kJ |
| folát, celkom | 33,13 ug |
| fosfor | 124,20 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,02 g |
| jodid (jód) | 25,32 ug |
| karotenoidy celkom | 62,70 ug |
| laktóza | 5,49 g |
| magnézium | 14,68 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 503,54 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 113,51 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 6,19 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,95 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,78 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,68 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,52 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,43 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 4,50 g |
| riboflavín | 0,29 mg |
| sacharóza | 11,58 g |
| selen, celkom | 4,33 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 206,63 mg |
| soľ | 526,49 mg |
| sterolov celkom | 9,18 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 68,90 mg |
| tuk, celkom | 7,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 58,23 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,42 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,68 mg |
| vitamín d | 0,70 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,51 mg |
| vitamín k, celkom | 3,28 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,14 g |
| vlákno, celkom | 0,18 g |
| vápnik | 144,50 mg |
| zinok | 0,69 mg |
| škrob, celkom | 42,17 g |
| železo, celkom | 0,22 mg |