Nižšie je zloženie potravín (Biely chlieb, pšeničný kotúč, mlieko s nízkym obsahom tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 1300,18 kJ 310,71 kcal |
| Tuk | 6,68 g |
| Uhľohydrát | 52,00 g |
| Proteín | 8,73 g |
| Cukor | 1,67 g |
| Nasýtený tuk | 1,35 g |
| Soľ | 540,43 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,53 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,67 g |
| draslík | 142,85 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,22 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 23,08 ug |
| energie, počítané | 1300,18 kJ |
| folát, celkom | 22,84 ug |
| fosfor | 101,80 mg |
| fruktóza | 0,04 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,04 g |
| jodid (jód) | 21,83 ug |
| karotenoidy celkom | 10,20 ug |
| laktóza | 0,84 g |
| magnézium | 22,65 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1504,80 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 429,37 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,13 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,35 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,95 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,75 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,51 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,81 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,03 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,64 g |
| proteín, celkom | 8,73 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 0,14 g |
| selen, celkom | 7,41 ug |
| sladový cukor | 0,62 g |
| sodík | 212,10 mg |
| soľ | 540,43 mg |
| sterolov celkom | 59,32 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 99,00 mg |
| tuk, celkom | 6,68 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 52,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,13 mg |
| vitamín d | 0,43 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,22 mg |
| vitamín k, celkom | 6,34 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,87 g |
| vlákno, celkom | 2,51 g |
| vápnik | 35,87 mg |
| zinok | 0,69 mg |
| škrob, celkom | 50,33 g |
| železo, celkom | 0,67 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024