Nižšie je zloženie potravín (Blin s nízkotučným mliekom, jačmennou múkou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 167,07 kcal 699,47 kJ | % energie |
| Tuk | 7,04 g | 40 % |
| Uhľohydrát | 18,60 g | 45 % |
| Proteín | 6,42 g | 15 % |
| Cukor | 3,48 g | |
| Nasýtený tuk | 1,94 g | |
| Soľ | 797,82 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 63,59 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,48 g |
| draslík | 199,20 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,34 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 61,69 ug |
| energie, počítané | 699,47 kJ |
| folát, celkom | 33,35 ug |
| fosfor | 154,60 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,08 g |
| jodid (jód) | 34,29 ug |
| karotenoidy celkom | 146,40 ug |
| laktóza | 3,20 g |
| magnézium | 25,64 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1147,03 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 340,09 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,04 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,43 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,94 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,55 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,85 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,36 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,17 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,20 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,25 g |
| proteín, celkom | 6,42 g |
| riboflavín | 0,22 mg |
| sacharóza | 0,09 g |
| selen, celkom | 9,18 ug |
| sladový cukor | 0,07 g |
| sodík | 313,11 mg |
| soľ | 797,82 mg |
| sterolov celkom | 32,58 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
| tryptofán | 93,10 mg |
| tuk, celkom | 7,04 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,60 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,57 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,44 mg |
| vitamín d | 1,22 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,12 mg |
| vitamín k, celkom | 5,09 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,28 g |
| vlákno, celkom | 1,53 g |
| vápnik | 95,67 mg |
| zinok | 1,06 mg |
| škrob, celkom | 15,12 g |
| železo, celkom | 1,09 mg |