Nižšie je zloženie potravín (Bobuľová pena, smotana, vajcia - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 144,84 kcal 606,83 kJ | % energie |
| Tuk | 10,38 g | 67 % |
| Uhľohydrát | 9,13 g | 27 % |
| Proteín | 2,27 g | 6 % |
| Cukor | 9,13 g | |
| Nasýtený tuk | 6,34 g | |
| Soľ | 47,46 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 54,42 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,13 g |
| draslík | 177,40 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 106,94 ug |
| energie, počítané | 606,83 kJ |
| folát, celkom | 19,27 ug |
| fosfor | 59,80 mg |
| fruktóza | 1,86 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,89 g |
| jodid (jód) | 7,63 ug |
| karotenoidy celkom | 199,50 ug |
| laktóza | 0,78 g |
| magnézium | 13,78 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 255,31 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 83,78 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 10,68 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,50 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,34 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,45 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,29 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,30 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,93 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,66 g |
| proteín, celkom | 2,27 g |
| riboflavín | 0,12 mg |
| sacharóza | 4,60 g |
| selen, celkom | 3,82 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 18,63 mg |
| soľ | 47,46 mg |
| sterolov celkom | 10,68 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 32,20 mg |
| tuk, celkom | 10,38 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,13 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,30 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 26,57 mg |
| vitamín d | 0,28 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,07 mg |
| vitamín k, celkom | 9,61 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,44 g |
| vlákno, celkom | 2,10 g |
| vápnik | 46,12 mg |
| zinok | 0,40 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,73 mg |