Nižšie je zloženie potravín (Bobuľový koláč, základné sladké cesto, mlieko bez obsahu tuku, bez cukru - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 206,50 kcal 864,94 kJ | % energie |
| Tuk | 5,63 g | 24 % |
| Uhľohydrát | 30,77 g | 65 % |
| Proteín | 5,95 g | 11 % |
| Cukor | 4,29 g | |
| Nasýtený tuk | 2,00 g | |
| Soľ | 351,68 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 14,61 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 4,29 g |
| draslík | 203,26 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 23,41 ug |
| energie, počítané | 864,94 kJ |
| folát, celkom | 41,24 ug |
| fosfor | 92,30 mg |
| fruktóza | 1,25 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,26 g |
| jodid (jód) | 14,94 ug |
| karotenoidy celkom | 95,50 ug |
| laktóza | 0,98 g |
| magnézium | 21,41 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 763,61 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 235,86 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,19 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 5,01 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,00 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,03 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,90 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,24 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,77 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,87 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,64 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,80 g |
| proteín, celkom | 5,95 g |
| riboflavín | 0,14 mg |
| sacharóza | 0,47 g |
| selen, celkom | 5,21 ug |
| sladový cukor | 0,32 g |
| sodík | 138,02 mg |
| soľ | 351,68 mg |
| sterolov celkom | 39,99 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 69,00 mg |
| tuk, celkom | 5,63 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 30,77 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,13 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 12,44 mg |
| vitamín d | 0,64 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,11 mg |
| vitamín k, celkom | 8,21 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,04 g |
| vlákno, celkom | 3,02 g |
| vápnik | 48,70 mg |
| zinok | 0,66 mg |
| škrob, celkom | 26,23 g |
| železo, celkom | 0,81 mg |