Vyhľadajte názov potraviny:

Bok bravčového mäsa - kalórií

g

100 g obsahuje 201,96 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Bok bravčového mäsa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie845,79 kJ
201,96 kcal
Tuk13,67 g
Uhľohydrát0,00 g
Proteín20,00 g
Cukor0,00 g
Nasýtený tuk6,09 g
Soľ142,69 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)51,70 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,00 g
draslík250,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom8,57 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a23,83 ug
energie, počítané845,79 kJ
folát, celkom7,00 ug
fosfor140,00 mg
fruktóza0,00 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,00 g
jodid (jód)3,00 ug
karotenoidy celkom22,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium17,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)373,35 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)74,67 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom13,03 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené6,09 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,57 g
mastné kyseliny, celkové trans0,38 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis5,04 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,07 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,44 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)4,90 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,00 g
proteín, celkom20,00 g
riboflavín0,12 mg
sacharóza0,00 g
selen, celkom15,08 ug
sladový cukor0,00 g
sodík56,00 mg
soľ142,69 mg
tiamín (vitamín b1)0,08 mg
tryptofán220,00 mg
tuk, celkom13,67 g
uhľohydrát, k dispozícii0,00 g
vitamín b-12 (kobalamín)1,40 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,20 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,47 mg
vitamín k, celkom1,80 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,30 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,00 g
vlákno, celkom0,00 g
vápnik9,00 mg
zinok3,30 mg
škrob, celkom0,00 g
železo, celkom2,10 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň