Vyhľadajte názov potraviny: 

Bolognese, mleté ​​jahňacie - kalórií

g
porcií (180g)
lyžička
polievková lyžica

100 g: 144,36 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Bolognese, mleté ​​jahňacie - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie144,36 kcal
604,19 kJ
% energie
Tuk9,66 g61 %
Uhľohydrát3,34 g9 %
Proteín10,44 g30 %
Cukor3,29 g
Nasýtený tuk3,48 g
Soľ565,44 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)29,85 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,29 g
draslík280,02 mg
ekvivalentov niacínu celkom5,06 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a26,11 ug
energie, počítané604,19 kJ
folát, celkom9,34 ug
fosfor97,60 mg
fruktóza1,24 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,85 g
jodid (jód)12,86 ug
karotenoidy celkom5466,20 ug
laktóza0,00 g
magnézium15,62 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)438,24 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)161,77 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)7,18 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom7,42 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené3,48 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,71 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis3,21 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,21 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,45 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,81 mg
organické kyseliny, celkom0,22 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,15 g
proteín, celkom10,44 g
riboflavín0,16 mg
sacharóza0,16 g
selen, celkom7,88 ug
sladový cukor0,00 g
sodík221,91 mg
soľ565,44 mg
sterolov celkom11,53 mg
tiamín (vitamín b1)0,14 mg
tryptofán135,10 mg
tuk, celkom9,66 g
uhľohydrát, k dispozícii3,34 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,63 ug
vitamín c (kyselina askorbová)8,41 mg
vitamín d0,17 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,92 mg
vitamín k, celkom5,19 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,18 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,17 g
vlákno, celkom1,20 g
vápnik13,81 mg
zinok1,64 mg
škrob, celkom0,06 g
železo, celkom1,19 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.