Nižšie je zloženie potravín (Borovica, borovicové jadro - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 687,62 kcal 2877,36 kJ | % energie |
| Tuk | 68,37 g | 89 % |
| Uhľohydrát | 5,02 g | 3 % |
| Proteín | 13,69 g | 8 % |
| Cukor | 3,59 g | |
| Nasýtený tuk | 4,90 g | |
| Soľ | 5,10 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,59 g |
| draslík | 597,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 6,17 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,41 ug |
| energie, počítané | 2877,36 kJ |
| folát, celkom | 34,00 ug |
| fosfor | 575,00 mg |
| fruktóza | 0,07 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| karotenoidy celkom | 26,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 251,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 33150,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 112,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 57,74 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,90 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 34,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 18,77 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 33,96 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 4,39 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| proteín, celkom | 13,69 g |
| riboflavín | 0,23 mg |
| sacharóza | 3,45 g |
| selen, celkom | 0,70 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 2,00 mg |
| soľ | 5,10 mg |
| sterolov celkom | 141,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,36 mg |
| tryptofán | 107,00 mg |
| tuk, celkom | 68,37 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,02 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,80 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 9,33 mg |
| vitamín k, celkom | 53,90 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,09 mg |
| vlákno, celkom | 3,70 g |
| vápnik | 16,00 mg |
| zinok | 6,45 mg |
| škrob, celkom | 1,43 g |
| železo, celkom | 5,53 mg |