Nižšie je zloženie potravín (Bravčová panenka, sviečková, pečená - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 177,34 kcal 742,09 kJ | % energie |
| Tuk | 8,27 g | 42 % |
| Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Proteín | 25,66 g | 58 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Nasýtený tuk | 3,11 g | |
| Soľ | 1000,04 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 61,74 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,00 g |
| draslík | 334,69 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 9,82 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 4,57 ug |
| energie, počítané | 742,09 kJ |
| folát, celkom | 2,13 ug |
| fosfor | 191,70 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,70 ug |
| karotenoidy celkom | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 24,18 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 568,89 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 46,27 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 2,40 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,40 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,11 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,71 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,55 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,62 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 6,69 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 25,66 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 21,50 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 392,48 mg |
| soľ | 1000,04 mg |
| sterolov celkom | 1,19 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,72 mg |
| tryptofán | 334,40 mg |
| tuk, celkom | 8,27 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,62 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,60 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,31 mg |
| vitamín k, celkom | 1,79 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,43 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 10,16 mg |
| zinok | 2,15 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,73 mg |