Nižšie je zloženie potravín (Bravčové mäso - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 265,54 kcal 1111,81 kJ | % energie |
| Tuk | 21,96 g | 74 % |
| Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Proteín | 17,60 g | 26 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Nasýtený tuk | 9,13 g | |
| Soľ | 127,40 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 58,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,00 g |
| draslík | 230,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 8,69 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 16,92 ug |
| energie, počítané | 1111,81 kJ |
| folát, celkom | 1,48 ug |
| fosfor | 130,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 3,00 ug |
| karotenoidy celkom | 11,10 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 15,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1185,74 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 145,25 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 20,74 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 9,13 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,50 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 9,90 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,15 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,24 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 4,89 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 17,60 g |
| riboflavín | 0,16 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 20,00 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 50,00 mg |
| soľ | 127,40 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,25 mg |
| tryptofán | 227,20 mg |
| tuk, celkom | 21,96 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,01 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,31 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,42 mg |
| vitamín k, celkom | 2,50 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,39 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 10,00 mg |
| zinok | 3,60 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 1,15 mg |