Nižšie je zloženie potravín (Broskyňa / nektárin, bez kože a kameňa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
Energie | 43,98 kcal 184,32 kJ | % energie |
Tuk | 0,22 g | 0 % |
Uhľohydrát | 7,80 g | 88 % |
Proteín | 1,15 g | 13 % |
Cukor | 7,80 g | |
Nasýtený tuk | 0,02 g | |
Soľ | 2,55 mg |
Všetky výživové faktory | Čiastka |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukrových alkoholov | 0,00 g |
cukry celkom | 7,80 g |
draslík | 200,00 mg |
ekvivalentov niacínu celkom | 0,68 mg |
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 9,27 ug |
energie, počítané | 184,32 kJ |
folát, celkom | 3,00 ug |
fosfor | 20,00 mg |
fruktóza | 1,30 g |
glukóza | 1,40 g |
jodid (jód) | 1,00 ug |
karotenoidy celkom | 151,40 ug |
laktóza | 0,00 g |
magnézium | 11,00 mg |
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 84,00 mg |
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 2,00 mg |
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
mastné kyseliny, celkom | 0,17 g |
mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,02 g |
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,09 g |
mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,07 g |
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,08 g |
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,60 mg |
organické kyseliny, celkom | 0,57 g |
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,80 g |
proteín, celkom | 1,15 g |
riboflavín | 0,06 mg |
sacharóza | 5,10 g |
selen, celkom | 0,40 ug |
sladový cukor | 0,00 g |
sodík | 1,00 mg |
soľ | 2,55 mg |
sterolov celkom | 15,00 mg |
tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
tryptofán | 5,00 mg |
tuk, celkom | 0,22 g |
uhľohydrát, k dispozícii | 7,80 g |
vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
vitamín c (kyselina askorbová) | 6,60 mg |
vitamín d | 0,00 ug |
vitamín e alfa-taxoferol | 0,96 mg |
vitamín k, celkom | 1,50 ug |
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,03 mg |
vláknina, nerozpustná vo vode | 1,30 g |
vlákno, celkom | 2,10 g |
vápnik | 8,00 mg |
zinok | 0,10 mg |
škrob, celkom | 0,00 g |
železo, celkom | 0,50 mg |