Nižšie je zloženie potravín (Brušče klíčky, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 24,38 kcal 102,26 kJ | % energie |
| Tuk | 0,50 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 1,95 g | 50 % |
| Proteín | 1,38 g | 50 % |
| Cukor | 1,95 g | |
| Nasýtený tuk | 0,03 g | |
| Soľ | 12,74 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,95 g |
| draslík | 320,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,87 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 32,23 ug |
| energie, počítané | 102,26 kJ |
| folát, celkom | 65,51 ug |
| fosfor | 41,00 mg |
| fruktóza | 0,70 g |
| glukóza | 1,20 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 1353,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 14,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 29,16 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 100,93 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,03 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,70 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,55 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,90 g |
| proteín, celkom | 1,38 g |
| riboflavín | 0,13 mg |
| sacharóza | 0,05 g |
| selen, celkom | 0,25 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 5,00 mg |
| soľ | 12,74 mg |
| sterolov celkom | 37,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 23,00 mg |
| tuk, celkom | 0,50 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 1,95 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 58,50 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,40 mg |
| vitamín k, celkom | 220,00 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,28 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,60 g |
| vlákno, celkom | 2,50 g |
| vápnik | 42,00 mg |
| zinok | 0,21 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,38 mg |