Nižšie je zloženie potravín (Cereálna tyčinka s čokoládou - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 407,98 kcal 1707,38 kJ | % energie |
| Tuk | 11,36 g | 25 % |
| Uhľohydrát | 67,93 g | 69 % |
| Proteín | 6,40 g | 6 % |
| Cukor | 35,21 g | |
| Nasýtený tuk | 4,91 g | |
| Soľ | 571,95 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1,01 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 35,21 g |
| draslík | 210,59 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,76 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 13,55 ug |
| energie, počítané | 1707,38 kJ |
| folát, celkom | 16,37 ug |
| fosfor | 179,00 mg |
| fruktóza | 1,09 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 1,31 g |
| jodid (jód) | 14,59 ug |
| karotenoidy celkom | 64,40 ug |
| laktóza | 1,30 g |
| magnézium | 52,76 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1019,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 44,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,78 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,91 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,07 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,77 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,25 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,05 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,40 g |
| proteín, celkom | 6,40 g |
| riboflavín | 0,09 mg |
| sacharóza | 31,46 g |
| selen, celkom | 6,78 ug |
| sladový cukor | 0,06 g |
| sodík | 224,47 mg |
| soľ | 571,95 mg |
| sterolov celkom | 63,94 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
| tryptofán | 90,20 mg |
| tuk, celkom | 11,36 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 67,93 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,91 mg |
| vitamín k, celkom | 4,83 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,51 g |
| vlákno, celkom | 3,71 g |
| vápnik | 65,88 mg |
| zinok | 1,47 mg |
| škrob, celkom | 32,72 g |
| železo, celkom | 1,93 mg |