Nižšie je zloženie potravín (Cestoviny, bezlepkové, priemerné priemyselné výrobky, varené bez soli - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 103,01 kcal 431,66 kJ | % energie |
| Tuk | 0,62 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 21,74 g | 91 % |
| Proteín | 2,05 g | 9 % |
| Cukor | 0,58 g | |
| Nasýtený tuk | 0,10 g | |
| Soľ | 12,96 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 3,89 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,58 g |
| draslík | 87,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,83 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 2,91 ug |
| energie, počítané | 431,66 kJ |
| folát, celkom | 16,18 ug |
| fosfor | 46,20 mg |
| fruktóza | 0,05 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,07 g |
| jodid (jód) | 1,98 ug |
| karotenoidy celkom | 8,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 17,72 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 200,04 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 20,42 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 1,15 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,49 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,20 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,34 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,30 g |
| proteín, celkom | 2,05 g |
| riboflavín | 0,02 mg |
| sacharóza | 0,45 g |
| selen, celkom | 2,17 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 5,08 mg |
| soľ | 12,96 mg |
| sterolov celkom | 8,94 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 29,50 mg |
| tuk, celkom | 0,62 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 21,74 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,03 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,06 mg |
| vitamín k, celkom | 0,19 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,87 g |
| vlákno, celkom | 1,18 g |
| vápnik | 13,81 mg |
| zinok | 0,22 mg |
| škrob, celkom | 21,14 g |
| železo, celkom | 0,59 mg |