Nižšie je zloženie potravín (Cestoviny, bezlepkové, priemerné priemyselné výrobky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 343,69 kcal 1438,86 kJ | % energie |
| Tuk | 2,05 g | 5 % |
| Uhľohydrát | 72,45 g | 87 % |
| Proteín | 6,85 g | 7 % |
| Cukor | 1,93 g | |
| Nasýtený tuk | 0,33 g | |
| Soľ | 37,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,96 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,93 g |
| draslík | 290,82 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,78 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 9,69 ug |
| energie, počítané | 1438,86 kJ |
| folát, celkom | 53,95 ug |
| fosfor | 154,10 mg |
| fruktóza | 0,16 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,22 g |
| jodid (jód) | 6,61 ug |
| karotenoidy celkom | 27,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 59,06 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 666,80 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 68,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 3,84 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,63 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,55 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,67 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,14 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,00 g |
| proteín, celkom | 6,85 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 1,50 g |
| selen, celkom | 7,12 ug |
| sladový cukor | 0,05 g |
| sodík | 14,61 mg |
| soľ | 37,24 mg |
| sterolov celkom | 29,79 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,11 mg |
| tryptofán | 98,20 mg |
| tuk, celkom | 2,05 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 72,45 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,08 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,21 mg |
| vitamín k, celkom | 0,64 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 2,90 g |
| vlákno, celkom | 3,93 g |
| vápnik | 39,04 mg |
| zinok | 0,75 mg |
| škrob, celkom | 70,47 g |
| železo, celkom | 1,98 mg |