Vyhľadajte názov potraviny:

Chrumkavý chlieb, chrumkavé semienko, domáce - kalórií

g

100 g obsahuje 257,41 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Chrumkavý chlieb, chrumkavé semienko, domáce - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1077,88 kJ
257,41 kcal
Tuk17,63 g
Uhľohydrát14,60 g
Proteín7,57 g
Cukor0,71 g
Nasýtený tuk2,41 g
Soľ920,71 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom0,71 g
draslík305,52 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,81 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a1,15 ug
energie, počítané1077,88 kJ
folát, celkom21,48 ug
fosfor287,00 mg
fruktóza0,07 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,09 g
jodid (jód)25,15 ug
karotenoidy celkom95,80 ug
laktóza0,00 g
magnézium103,22 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)5882,52 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)1199,98 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom16,72 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené2,41 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené7,08 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis7,22 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený1,20 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený5,88 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,97 mg
organické kyseliny, celkom0,02 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,50 g
proteín, celkom7,57 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza0,46 g
selen, celkom9,05 ug
sladový cukor0,09 g
sodík361,35 mg
soľ920,71 mg
sterolov celkom62,30 mg
tiamín (vitamín b1)0,33 mg
tryptofán129,20 mg
tuk, celkom17,63 g
uhľohydrát, k dispozícii14,60 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,09 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol2,60 mg
vitamín k, celkom6,61 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,18 mg
vláknina, nerozpustná vo vode3,14 g
vlákno, celkom6,06 g
vápnik123,55 mg
zinok1,73 mg
škrob, celkom13,89 g
železo, celkom3,07 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň