Nižšie je zloženie potravín (Chudé steakové mleté pečivo, vyprážané - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 823,32 kJ 196,70 kcal |
| Tuk | 12,60 g |
| Uhľohydrát | 5,12 g |
| Proteín | 15,72 g |
| Cukor | 0,44 g |
| Nasýtený tuk | 3,56 g |
| Soľ | 776,78 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 75,88 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,44 g |
| draslík | 298,88 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 5,85 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 52,70 ug |
| energie, počítané | 823,32 kJ |
| folát, celkom | 9,16 ug |
| fosfor | 171,80 mg |
| fruktóza | 0,10 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 23,90 ug |
| karotenoidy celkom | 106,40 ug |
| laktóza | 0,01 g |
| magnézium | 20,60 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1405,72 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 467,20 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 12,41 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 11,37 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,56 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,94 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,19 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,62 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,48 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,45 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 3,76 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,09 g |
| proteín, celkom | 15,72 g |
| riboflavín | 0,15 mg |
| sacharóza | 0,12 g |
| selen, celkom | 14,62 ug |
| sladový cukor | 0,06 g |
| sodík | 304,86 mg |
| soľ | 776,78 mg |
| sterolov celkom | 32,22 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,06 mg |
| tryptofán | 208,40 mg |
| tuk, celkom | 12,60 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,12 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,97 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,40 mg |
| vitamín d | 0,66 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,45 mg |
| vitamín k, celkom | 8,85 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,31 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,21 g |
| vlákno, celkom | 0,34 g |
| vápnik | 17,18 mg |
| zinok | 2,70 mg |
| škrob, celkom | 4,68 g |
| železo, celkom | 2,30 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024