Nižšie je zloženie potravín (Čokoládový suchár, priemyselný, priemerný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 461,28 kcal 1930,79 kJ | % energie |
| Tuk | 21,78 g | 41 % |
| Uhľohydrát | 61,18 g | 53 % |
| Proteín | 6,22 g | 5 % |
| Cukor | 36,42 g | |
| Nasýtený tuk | 11,47 g | |
| Soľ | 666,65 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,28 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 36,42 g |
| draslík | 150,83 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,46 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 173,38 ug |
| energie, počítané | 1930,79 kJ |
| folát, celkom | 7,10 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktóza | 0,34 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,36 g |
| jodid (jód) | 12,56 ug |
| karotenoidy celkom | 26,90 ug |
| laktóza | 1,12 g |
| magnézium | 24,26 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1548,43 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 79,18 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 19,60 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 11,47 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,72 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 6,32 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,64 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,38 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,08 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,34 g |
| proteín, celkom | 6,22 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 34,31 g |
| selen, celkom | 4,59 ug |
| sladový cukor | 0,30 g |
| sodík | 261,64 mg |
| soľ | 666,65 mg |
| sterolov celkom | 75,94 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 74,50 mg |
| tuk, celkom | 21,78 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 61,18 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,05 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 1,43 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,80 mg |
| vitamín k, celkom | 11,81 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,26 g |
| vlákno, celkom | 1,60 g |
| vápnik | 65,94 mg |
| zinok | 0,67 mg |
| škrob, celkom | 24,75 g |
| železo, celkom | 0,68 mg |