Vyhľadajte názov potraviny:

Čučoriedky, čučoriedky - kalórií

g

100 g obsahuje 48,76 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Čučoriedky, čučoriedky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie204,76 kJ
48,76 kcal
Tuk0,66 g
Uhľohydrát8,86 g
Proteín0,53 g
Cukor8,17 g
Nasýtený tuk0,03 g
Soľ5,10 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry celkom8,17 g
draslík80,00 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,63 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a0,76 ug
energie, počítané204,76 kJ
folát, celkom19,60 ug
fosfor17,00 mg
fruktóza4,06 g
glukóza3,81 g
jodid (jód)1,00 ug
karotenoidy celkom31,30 ug
laktóza0,00 g
magnézium9,00 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)125,41 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)143,45 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom0,32 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,03 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,27 g
mastné kyseliny, celkové trans0,00 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,03 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,14 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,13 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,50 mg
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,40 g
proteín, celkom0,53 g
riboflavín0,01 mg
sacharóza0,25 g
selen, celkom0,10 ug
sladový cukor0,05 g
sodík2,00 mg
soľ5,10 mg
sterolov celkom27,90 mg
tiamín (vitamín b1)0,06 mg
tryptofán8,00 mg
tuk, celkom0,66 g
uhľohydrát, k dispozícii8,86 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)10,70 mg
vitamín d0,00 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,53 mg
vitamín k, celkom9,00 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,01 mg
vláknina, nerozpustná vo vode2,10 g
vlákno, celkom2,60 g
vápnik22,00 mg
zinok0,20 mg
škrob, celkom0,69 g
železo, celkom0,40 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň