Nižšie je zloženie potravín (Cukor potiahnuté rusk, nízkotučné mlieko, domáce - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 383,84 kcal 1606,10 kJ | % energie |
| Tuk | 7,57 g | 17 % |
| Uhľohydrát | 68,51 g | 74 % |
| Proteín | 8,31 g | 9 % |
| Cukor | 18,99 g | |
| Nasýtený tuk | 3,53 g | |
| Soľ | 1102,51 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 7,98 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 18,99 g |
| draslík | 124,99 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,16 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 64,82 ug |
| energie, počítané | 1606,10 kJ |
| folát, celkom | 28,23 ug |
| fosfor | 90,90 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| jodid (jód) | 33,31 ug |
| karotenoidy celkom | 21,50 ug |
| laktóza | 0,19 g |
| magnézium | 21,19 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 881,34 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 135,47 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,89 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 3,53 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,06 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,02 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,14 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,89 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,86 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,64 g |
| proteín, celkom | 8,31 g |
| riboflavín | 0,07 mg |
| sacharóza | 18,12 g |
| selen, celkom | 7,02 ug |
| sladový cukor | 0,61 g |
| sodík | 432,70 mg |
| soľ | 1102,51 mg |
| sterolov celkom | 42,82 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 92,20 mg |
| tuk, celkom | 7,57 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 68,51 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,01 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,02 mg |
| vitamín d | 0,34 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,66 mg |
| vitamín k, celkom | 3,87 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,88 g |
| vlákno, celkom | 2,52 g |
| vápnik | 19,73 mg |
| zinok | 0,65 mg |
| škrob, celkom | 49,53 g |
| železo, celkom | 0,69 mg |