Vyhľadajte názov potraviny:

Dýňová guláš - kalórií

g

100 g obsahuje 74,81 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Dýňová guláš - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie313,65 kJ
74,81 kcal
Tuk3,39 g
Uhľohydrát7,77 g
Proteín2,58 g
Cukor3,41 g
Nasýtený tuk1,01 g
Soľ454,89 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)4,26 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom3,41 g
draslík224,68 mg
ekvivalentov niacínu celkom0,63 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a209,01 ug
energie, počítané313,65 kJ
folát, celkom11,20 ug
fosfor62,40 mg
fruktóza0,35 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,41 g
jodid (jód)17,71 ug
karotenoidy celkom4252,80 ug
laktóza2,35 g
magnézium13,77 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)545,93 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)193,88 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom3,20 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,01 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,75 g
mastné kyseliny, celkové trans0,02 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,39 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,19 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,55 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)0,22 mg
organické kyseliny, celkom0,10 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,40 g
proteín, celkom2,58 g
riboflavín0,12 mg
sacharóza0,25 g
selen, celkom1,92 ug
sladový cukor0,05 g
sodík178,53 mg
soľ454,89 mg
sterolov celkom19,28 mg
tiamín (vitamín b1)0,03 mg
tryptofán34,40 mg
tuk, celkom3,39 g
uhľohydrát, k dispozícii7,77 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,18 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,39 mg
vitamín d0,61 ug
vitamín e alfa-taxoferol1,10 mg
vitamín k, celkom3,50 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,06 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,97 g
vlákno, celkom1,37 g
vápnik75,18 mg
zinok0,27 mg
škrob, celkom4,36 g
železo, celkom0,24 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň