Nižšie je zloženie potravín (Fazuľa zeleninová omáčka s paradajkami - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 75,05 kcal 314,98 kJ | % energie |
| Tuk | 2,28 g | 29 % |
| Uhľohydrát | 8,76 g | 52 % |
| Proteín | 3,47 g | 19 % |
| Cukor | 3,01 g | |
| Nasýtený tuk | 0,40 g | |
| Soľ | 594,17 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 1,09 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,01 g |
| draslík | 221,28 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,14 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 41,79 ug |
| energie, počítané | 314,98 kJ |
| folát, celkom | 62,15 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fruktóza | 1,10 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,96 g |
| jodid (jód) | 16,37 ug |
| karotenoidy celkom | 3510,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 20,62 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 440,07 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 222,06 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,02 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,67 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,92 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,44 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,76 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,09 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,23 g |
| proteín, celkom | 3,47 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 0,81 g |
| selen, celkom | 0,31 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 233,19 mg |
| soľ | 594,17 mg |
| sterolov celkom | 29,77 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,04 mg |
| tryptofán | 37,20 mg |
| tuk, celkom | 2,28 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 8,76 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 22,08 mg |
| vitamín d | 0,09 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,82 mg |
| vitamín k, celkom | 12,20 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,90 g |
| vlákno, celkom | 2,82 g |
| vápnik | 34,60 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 5,74 g |
| železo, celkom | 0,80 mg |